Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2024
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
319 kcal
|
Tłusz: 8,63g | Białk: 10,04g | Węglo: 53,57g.
Śniadanie: Torku Labne, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı, Yeşil Elma. Lunch: Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli, Sütaş Ayran. Przed Obiadem: Gün Kurusu. Obiad: Pınar Denge Probiyotik Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). więcej...
|
|
1460 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 47 minut, Spanie - 7 godziny i 13 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|