Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2024
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68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3701 kcal
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Tłusz: 107,78g | Białk: 193,68g | Węglo: 461,34g.
Śniadanie: Danone Hipro Vaniglia, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Eurospin Mandorle Sgusciate. Lunch: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Mazzancolle, Calamari, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Vongole. Obiad: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato, Olio Extra Vergine di Oliva, Loving Gocce di Cioccolato, Net Integratori VB Bar 25, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Pane Italiano, Myprotein Omega 3, Danone Hipro Vaniglia. Przekąski/Inne: Pizzamia Pizza Bianca con Origano, Pizza Rossa, Conad Gallette di Mais Biologiche, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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Historia Wagi Emiliano Ferrari
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