Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2024
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 51,51g | Białk: 143,22g | Węglo: 190,25g.
Śniadanie: Sponser WHEY ISOLATE 94, More Nutrition Light Peanut Creme, Joya Mandelmilch, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Myvegan Organic Cacao Nibs, Bananen. Lunch: SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Milfina Cottage Cheese Natur, Rotkohl, Asia Jasmin Reis, Gurke (mit Schale). Obiad: Sponser WHEY ISOLATE 94, Eiweiß. Przekąski/Inne: SPAR Forellenfilet Geräuchert, Mandeln, Äpfel. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi angelinchen762
|