Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2018
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1011 kcal
|
Tłusz: 43,85g | Białk: 61,35g | Węglo: 94,65g.
Śniadanie: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном, Зефир, Vici Вареники с Яблоком и Корицей. Lunch: Греческий Салат, Минтай Запечённый. Obiad: Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Хлебец, Бахетле Брюшки Лосося с/с. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи. więcej...
|
|
1967 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|