Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2024
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 59,03g | Białk: 137,78g | Węglo: 129,64g.
Śniadanie: Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Петрушка, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени с Грибами, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат Айсберг, Яблоки (без Кожи), Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Картошка Вареная, Моя Цена Лесные Грибы, Запеченная или Жаренная Рыба. Obiad: Свели Запеканка Творожная с Изюмом, Шеф Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, ВкусВилл Кимчи , Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Куриное Филе Жареное без Масла. Przekąski/Inne: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Творог 5%, Савушкин Продукт Творожок Вишня. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|