Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2024
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2535 kcal
|
Tłusz: 47,28g | Białk: 215,86g | Węglo: 295,25g.
Śniadanie: Hartgekochtes Ei, Wiesenhof Eiklar, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Deli Reform Sommerfrische, Biobio Roggenvollkornbrot, Lieken Urkorn Kraftklotz, Erdbeeren. Lunch: TiP H-Vollmilch 3,5%, Erdbeeren, Banane, DM Sportness Whey Protein Schoko, Hipp Reisflocken. Obiad: Olivenöl, Blumenkohl, Möhren, REWE Beste Wahl Express Reis Mediterran, Hähnchenbrustfilet. Przekąski/Inne: Gut & Günstig Bihun Suppe, Aldi Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Dilek Dürüm Tortillas. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|