Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2024
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 81,20g | Białk: 92,44g | Węglo: 111,96g.
Śniadanie: Маркет Перекресток Карбонад Юбилейный, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Тофу с Оливками, Яичный Белок. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Obiad: Чернослив, Сметана 20%, Бульон из Индейки, ВкусВилл Тофу с Оливками, Капуста Белокочанная, Индилайт Бедро Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами. Przekąski/Inne: Кофе, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|