Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2015
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 31,22g | Białk: 62,48g | Węglo: 153,49g.
Lunch: Savora Savora, Harry's American Sandwich, Carrefour Blanc de Poulet, Nescafé Café Soluble. Obiad: Beurre, Carrefour Nouilles Chinoises à la Farine de Blé Tendre, Savora Savora, Harry's American Sandwich, Carrefour Blanc de Poulet. Przekąski/Inne: Rhum, Beurre, Harry's American Sandwich, Carrefour Blanc de Poulet. więcej...
|
|
1842 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|