Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2024
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2570 kcal
|
Tłusz: 123,57g | Białk: 135,43g | Węglo: 226,21g.
Śniadanie: Шоколадница Вафли Глазированные, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Мираторг Котлеты по-Киевски с Сыром и Грибами . Lunch: Lipton Зелёный Чай, Вкусно и Точка Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Наггетсы 9 шт, Вкусно и Точка Гранд Же Люкс, Вкусно и Точка Сырный Соус , Вкусно и Точка Кисло-сладкий соус . Przekąski/Inne: Миша Нектар Морковь с Мякотью. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|