Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2015
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 70,75g | Białk: 45,78g | Węglo: 99,23g.
Obiad: Magnum Almond, Crème Fraîche Épaisse, Panzani Coquillettes, Merguez, Parmesan Râpé Sec. więcej...
|
|
1860 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|