Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2024
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2157 kcal
|
Tłusz: 71,48g | Białk: 151,96g | Węglo: 213,51g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Финик, Кофе (Эспрессо). Lunch: Вареное Яйцо, Греческий Салат, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Мистраль Гречка Отварная. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами, Михайловский Салат из Капусты с Горошком. Przekąski/Inne: Maxler Black Kick Cherry, USN Протеин Blue Lab. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|