Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2024
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2040 kcal
|
Tłusz: 79,18g | Białk: 168,36g | Węglo: 164,95g.
Śniadanie: Оливье без Заправки, Махеевъ Майонез Салатный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Пшеничная Мука, Троекурово Фаршик, Яйцо Куриное. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Троекурово Куриное Филе, Barilla Спагетти #5, Sveza Сыр Фета, Помидоры Черри. Obiad: Barilla Спагетти #5, Polar Палтус Филе Порционное, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Маркет Перекресток Малина Быстрозамороженная , Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lenasagitova003
|