Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2024
|
45,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
929 kcal
|
Tłusz: 42,43g | Białk: 38,13g | Węglo: 89,08g.
Śniadanie: Comté, Leader Price Langue de Porc en Gelée, Oranges, Thé Vert. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Sondey Galettes de Riz Bio, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Carrefour Emmental Râpé, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Bjorg Terrine Forestière, Vin Merlot. Obiad: Adélie Cône Menthe Chocolat, Crème Fraîche Épaisse, Auchan Emmental Râpé, Endives Braisées, Paysan Breton Mélange Légumineuses, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Wasa Fibres, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Concombre (Pelé), Vin Merlot. Przekąski/Inne: Pommes Pink Lady, Saint Alby Blanc de Poulet sans Nitrite, Tisane. więcej...
|
|
1199 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 43 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 17 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|