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Schade...meine schöne 71 ist wieder weg...;). Kaum ist man fitter und kann wieder essen...schwupps. Ich war aber gestern ganz "brav", hatte gesundes Essen und lag fast im ETB. Da nehme ich die paar Gramm nach oben jetzt einfach mal hin und hoffe auf den Langzeiterfolg.
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72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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995 kcal
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Tłusz: 46,55g | Białk: 42,61g | Węglo: 101,58g.
Śniadanie: Kaffee (Gemahlen), Frühlingszwiebeln, Balsamico, Gut & Günstig Frischkäse, Spiegelei ohne Fett, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Lunch: Maggi Klare Gemüsebrühe, Milbona Gouda Gerieben, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Gelbe Paprika, Lauch, Karotten, Zucchini. więcej...
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Zyskuje 2,1 kg na tydzień
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 Komentarze
Das wird schon,sobald Du wieder herumspringst :)
30 kwi 24 przez użytkownika: 3pp1m0
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