Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2015
|
112,6 kg
Do tej pory straciłeś: 37,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 39,66g | Białk: 82,03g | Węglo: 154,53g.
Śniadanie: Balisto Miel et Amandes, Nutella Nutella, Jacquet Carrément Mie Complet sans Croûte, Milbona Yaourt Sucré Aromatisé. Lunch: Auchan Chocolat Liégeois, Boursin Boursin Figue et Noix, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Melon, Tomates Cerises, Mâche. Obiad: Auchan Comté, Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Baguette, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille. więcej...
|
|
4689 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 7 godziny, Bricolage - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|