Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2024
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 38,04g | Białk: 75,73g | Węglo: 182,01g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Eurospin Bevanda All’Avena, Pere Abate, Kiwi. Lunch: Verdure al Forno, Riso Integrale, Caffè, Cipolle, Carote, Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Verdure al Forno, Pane di Semola, Mare Blu Filetti di Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Crackers Integrali. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giorgia__24
|