Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2024
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 54,78g | Białk: 150,85g | Węglo: 120,13g.
Śniadanie: Milbona Budino Proteico Nocciola, Life Granella di Nocciole, Chiquita Banana, Welless Yogurt Greco Bianco 0% Grassi , Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Albume d'uovo. Lunch: Milk Formaggio Fresco Quark , Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno, Molino Rossetto Farina di Avena, Welless Yogurt Greco Bianco 0% Grassi , Albume d'uovo, Zucchine. Obiad: Carne di Manzo Macinata, Taccole, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Tofu, Cavolo Cinese, Carne di Maiale. Przekąski/Inne: Conad Riso Soffiato Biologico, Fragole, Misura Fette Biscottate Integrali, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|