Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2024
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 40,96g | Białk: 44,65g | Węglo: 125,18g.
Śniadanie: Zeytin, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Fırında Patates. Lunch: Patates Yemeği, Kabak Çekirdeği, Et Haşlama. Obiad: Pişmiş Olgun Soğan, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Ülker Caramio Bitter, Yeşil Erik. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|