|
Spoiler: erano liquidi 😁
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 62,96g | Białk: 66,37g | Węglo: 192,80g.
Śniadanie: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bistefani Krumiri Gocce (1). Lunch: Nespole, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, San Daniele Prosciutto Crudo, Zucchine Trifolate, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, De Cecco Linguine. Obiad: Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Melone, Cipolle Mature Cotte, Mutti Passata di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Ciabatta, Saclà Peperonata, Valfrutta Fagioli Borlotti. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|