Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2024
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 36,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1896 kcal
|
Tłusz: 96,22g | Białk: 75,47g | Węglo: 189,09g.
Śniadanie: Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão de Rio Maior, H3 Ovo Estrelado, Vigor Leite Meio Gordo, Dolce Gusto Café, Hacendado Limão Espremido, Kiwi Fruit, Pingo Doce Abacate, Continente Canela, Fuji Apples, Danone Oikos Iogurte Grego para Chefs, Serramel Mel de Rosmaninho. Lunch: Continente Morangos, Saborosa Belga, H3 Ovo Estrelado, Pingo Doce Alheira Mirandela, Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão de Rio Maior. Obiad: Baresa Polpa De Tomate Bio, Caldo De Peixe, Chaparro Azeite Virgem, Bimis, Creme Sem Batata Abóbora com Manjericão, Filetes de Pangasius, Pingo Doce Alho Picado, Continente Cebola Picada. Przekąski/Inne: Royal Gelatina 10Kcal. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|