Dziennik Piccola Stella21, 30 kwi 24

Spero che da settimana prossima mi faccia risalire un pochino anche se voglio perdere ancora 6kg.
4 mesi di cut e inizio a sentire un po’ la stanchezza 😭😭😭

66,1 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 6,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1598 kcal

Tłusz: 73,14g | Białk: 65,02g | Węglo: 170,75g.   Śniadanie: Plasmon Biscotto (1), Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Latte Pro Lidl, Caffè Espresso. Lunch: Cappuccino, Diplomatico. Obiad: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina Igp Punta D’Anca, Conad Sottiletta, Pomodori, Toast, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. Przekąski/Inne: Marmellata di Fragole, Toast, J. D. Gross Cioccolato Fondente 60%, Gelatelli Protein Ice Bar, Kinder Paradiso. więcej...