Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2024
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 45,03g | Białk: 93,99g | Węglo: 114,24g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Caraway Sourdough Rye Thins, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Говядина Отварная, Морковь по-Корейски, Ригатони, Креветки, Кальмар Отварной. Obiad: Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, B.Yond Wholegrain Brown Rice Chips . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|