Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2024
|
39 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 59,24g | Białk: 122,27g | Węglo: 111,75g.
Śniadanie: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. Lunch: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Harzer Harzer Käse, Cucumber (with Peel). Obiad: Vly Natur ohne Zucker, Hofmaier Lachsschinken, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Kikkoman Sojasoße, Edeka Selection Graved Lachsfleisch, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Zucchini, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess. Przekąski/Inne: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Vly Natur ohne Zucker, Gut & Günstig Spargel, HSN Pumpkin Seed Protein, DM Bio Weizenkleie, Radishes, Lavazza Decaffeinato Instant Coffee, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Sea Gold Party Garnelen, Radishes, Cinnamon, Vly Natur ohne Zucker. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|