Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2024
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 40,21g | Białk: 39,22g | Węglo: 234,63g.
Śniadanie: Torta all'acqua, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Alpro Avena. Lunch: Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Zucchine Cotte, Delizie del Sole Cous Cous. Obiad: Insalata Mista Verde, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue. Przekąski/Inne: Pecorino, Certossa Tarallini Integrali, Mela. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|