|
Утром
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3214 kcal
|
Tłusz: 159,76g | Białk: 136,44g | Węglo: 311,35g.
Śniadanie: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Молочная Легенда Йогурт Черника-Голубика, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Карамелью, Апельсины (с Кожурой), Kotanyi Veggy Hot+Spicy, Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit 1%, МЖК Горчица Столичная Русская, Слобода Кетчуп Гриль, Хлебозавод 5 Хлебец Бездрожжевой с Клюквой Формовой, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Ип Караваев Творог Фермерский, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Фуджи Яблоко , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сало, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Микоян Сервелат Московский, Азбука Вкуса Бедро Куриное Гриль в Медово-Горчичном Маринаде, Эконива Сыр Гауда, Вкуснотеево Масло Сливочное, Щебекинская Макароны Бантики, Простоквашино Сметана 15%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Obiad: МЖК Горчица Столичная с Медом , Огурец (с Кожурой), Kotanyi Veggy Hot+Spicy, Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit 1%, МЖК Горчица Столичная Русская, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|