Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2024
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 74,59g | Białk: 96,55g | Węglo: 210,44g.
Śniadanie: Menemen, Susamlı Simit, Beyaz Peynir. Lunch: Ayran Çorbası. Obiad: Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Peyman Çiğ Badem, Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Susamlı Simit. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|