Dziennik njomnjom, 01 maj 24

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2024
76,9 kg Do tej pory straciłeś: 50,1 kg.    Wciąż do stracenia: 11,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

982 kcal Tłusz: 37,11g | Białk: 35,67g | Węglo: 117,51g.   Śniadanie: Jumbo Fruitsap Sinaasappel Banaan. Drugie Śniadanie: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Pompoenpitten, Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht. Lunch: Oddly-Good Salted Caramel Barista Oat Drink. Podwieczorek: Jumbo Haverkoekjes. Obiad: Ei, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Jumbo Tortilla Naturel. Przekąski/Inne: OLA Perenijs. więcej...
1904 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi njomnjom


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.