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21,0% de masse graisseuse (-2,0% depuis hier),
54,7% d’eau (+1,5%),
42,5% de muscles (+0,6%).
Ah, une bonne nouvelle ce matin !
IMC de 20,6 (22 < x < 27). +0,1.
IMG de 19,86% (25% < x < 30%). =.
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58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2461 kcal
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Tłusz: 146,65g | Białk: 78,37g | Węglo: 192,65g.
Przed Śniadaniem: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. Śniadanie: Banane, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Danone Velouté Fruix Mangue, Lou Pérac Fromage de Brebis. Podwieczorek: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Obiad: Extrême Cône Trois Chocolats, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Royco Crème de Champignons. Kolacja: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Miel. więcej...
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1790 kcal
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Ćwiczenie:
A/R du 01/05/2024 vers boîte postale - 8 minut, Double-Boucle du 01/05/2024 après-midi - 53 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 59 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
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Zyskuje 2,1 kg na tydzień
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