|
So close to the goal!
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 65,09g | Białk: 108,10g | Węglo: 83,84g.
Śniadanie: Pic's Peanut Butter, Musashi Energy Drink, Short Cut Bacon. Lunch: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Coconut Water (Canned or Bottled), Ceres Organics Organic Gherkins. Obiad: Roasted Vegetables, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Sanitarium Vanilla Almond Milk, Maxine's Burn Double Choc Fudge, Ceres Organics Organic Gherkins, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Pic's Peanut Butter, Funday Sour Peach Flavoured Hearts, Sanitarium Vanilla Almond Milk, Earl Grey Tea. Przekąski/Inne: V Energy Sugar Free V, Pic's Peanut Butter. więcej...
|
|
1689 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 20 minut, Bieganie - 10/kph - 10 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|