Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2015
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
775 kcal
|
Tłusz: 15,81g | Białk: 70,23g | Węglo: 95,13g.
Śniadanie: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Lunch: Белая Дача Бодрящая Редиска, Помидоры, Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой). Obiad: Арахис, Чай, Жевательная Резинка (без Сахара), Кефир (Обезжиренный). więcej...
|
|
1622 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|