Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2024
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 39,49g | Białk: 77,83g | Węglo: 78,44g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Редис, Магнит Сыр Российский 50%, Агро-Альянс Гречка, Яйцо Куриное, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер. Lunch: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Obiad: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой. Przekąski/Inne: Ебатон Печенье Шоколадное. więcej...
|
|
1698 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 20 minut, Hula Hop - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi exclusiveira11
|