Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2024
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 35,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1961 kcal
|
Tłusz: 91,48g | Białk: 69,52g | Węglo: 216,32g.
Śniadanie: Milhafre Manteiga com Sal, Nectarine, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Vigor Leite Meio Gordo, Dolce Gusto Café, Hacendado Limão Espremido, Pingo Doce Abacate, Continente Canela, Fuji Apples, Danone Oikos Iogurte Grego para Chefs, Serramel Mel de Rosmaninho. Lunch: Vigor Leite Gordo, Dolce Gusto Café, Pingo Doce Bolo de Arroz, Padaria Portuguesa Rissol de Camarão. Obiad: Bimbo Donettes Rayados, Continente Canja de Galinha. Przekąski/Inne: Lidl Pão Escuro de Rio Maior, Milhafre Manteiga com Sal, Royal Gelatina 10Kcal. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|