Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2024
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2558 kcal
|
Tłusz: 98,90g | Białk: 85,77g | Węglo: 343,72g.
Śniadanie: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Splenda Sugar Blend, Publix Seedless Red Raspberry Preserves. Lunch: Polaner Sugar Free Apricot Preserves with Fiber, Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Sara Lee Butter Bread. Obiad: Skinless Chicken Breast, Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese. Przekąski/Inne: Chocolate Muffins. więcej...
|
|
3734 kcal
|
Ćwiczenie:
Walking - 1 godzina i 51 minut, Elliptical - 2 godziny i 1 minuta, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny i 53 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|