Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2024
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 76,92g | Białk: 113,92g | Węglo: 163,05g.
Śniadanie: Perkedel Jagung, Telur Dadar, Rempeyek, Nasi Pecel. Obiad: Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Hijau, A1 Kembang Tahu, Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Starbucks Iced Caffe Latte (Tall). więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|