Dziennik hrldfischer, 02 maj 24

Nach dem sommerlichen Tag, kommt jetzt langsam Gewitter auf. Dennoch wünsche ich Euch einen schönen Abend 😊

94,1 kg Do tej pory straciłeś: 57,9 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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529 kcal

Tłusz: 8,80g | Białk: 77,70g | Węglo: 37,25g.   Śniadanie: Lidl Protein Bar. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Mischgemüse, Gemüsesuppe, Culinea Lammfleisch-Streifen, Kidneybohnen (Dose), HOLO Spirelli Schwarze Linsen, Alnatura Mungobohnen , Gemischter Salat. więcej...