Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2015
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 63,96g | Białk: 97,14g | Węglo: 141,06g.
Śniadanie: Canela, Gold Achocolatado em Pó Diet, Piracanjuba Leite sem Lactose, Verde Campo Cottage Lacfree, Crepioca. Lunch: Jasmine Quinoa Real em Flocos, Kopenhagen Tablete De Chocolate Ao Leite, Quaker Aveia em Flocos. Obiad: Matte Leão Chá Matte Natural, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Banana Prata, Trio Nuts Chocolate. więcej...
|
|
1609 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AdrianaScherrer13
|