Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2024
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2090 kcal
|
Tłusz: 87,72g | Białk: 106,76g | Węglo: 225,12g.
Śniadanie: Esselunga Equilibrio Well Flakes, Brezzo Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gocciole Biscotti, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Arance, Insalata Mista Verde, Pecorino, Pomodori, Aia Cotoletta di Pollo, Patatine Fritte (da Surgelate). Obiad: Muffin con Gocce di Cioccolato, Zucchine Trifolate, Aia Cotoletta di Pollo, Vale Limonello. Przekąski/Inne: Esselunga Dessert Proteico Cioccolato. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|