Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2015
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1841 kcal
|
Tłusz: 55,95g | Białk: 127,93g | Węglo: 213,44g.
Śniadanie: Агросельпром Льняное Масло, Курскхлеб Хлеб Финский Формовой, Хлеб "Карельский Край", Каждый День Цветочный Мед, Магнит Сыр Голландский 45%, 4 Сезона Брусника Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Сыр Колбасный, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Lunch: Calve Кетчуп Неаполитанский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Грядка Удачи Кабачковая Икра, Курскхлеб Хлеб Финский Формовой, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Черносливом. Przekąski/Inne: Красные Вишни, Черешня, Syntrax Протеин Whey Shake. więcej...
|
|
2342 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 44 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 16 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|