Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2024
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3173 kcal
|
Tłusz: 98,24g | Białk: 201,10g | Węglo: 358,34g.
Śniadanie: Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Gutfried Geflügel Salami, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Deli Reform Sommerfrische, Wiesenhof Eiklar, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Lunch: Milsani Ayran , Dönerfleisch, Lahmacun. Obiad: Max Balance Protein Bar Erdnuss , Aldi Körniger Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Deli Reform Sommerfrische, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Przekąski/Inne: Olivenöl, Alnatura Popcornmais. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|