Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2024
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 94,71g | Białk: 63,92g | Węglo: 181,44g.
Śniadanie: Namet Hindi Füme 7/24, Migros Ezine Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Birşah Light Süt, Bal, Çilek, Muz, Tarçın, Ülker Bitter Çikolata %60, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Obiad: Karnabahar Graten. Przekąski/Inne: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Çerezya Çiğ Fındık, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Cupcake, Sade Krep, Şeker, Baklava. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|