Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2024
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 71,61g | Białk: 68,32g | Węglo: 146,91g.
Śniadanie: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein Oméga 3. Lunch: McDonald's La Sauce Pommes-Frites, McDonald's La P'tite Salade, McDonald's Salade Caesar Au Poulet Chaud Et Croustillant, Cookie aux Pépites de Chocolat. Obiad: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Baguette, Sol & Mar Tortas de Aceite. Przekąski/Inne: Éric Favre Whey Optimax. więcej...
|
|
2102 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 22 minut, Kulturystyka - 1 godzina i 21 minut, Apple Health - 22 godziny i 17 minut. więcej...
|
Zyskuje 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|