Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2024
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 40,93g | Białk: 96,59g | Węglo: 150,16g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Lunch: Hellmann's Maionese Verde, Bem Brasil Batata Carinha, Linguiça Assada, Quiabo Cozido, Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Mexerica, Berinjela Cozida, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Panco Pão de Mel, Goiaba, Batavo Pense Zero Morango, Mamão Papaia, Maçãs Fuji. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreia.seixas
|