Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2024
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 44,77g | Białk: 105,41g | Węglo: 98,69g.
Śniadanie: Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Darkness Carnibol Chocolate, Piracanjuba Whey Frutas Vermelhas. Lunch: Mangas, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Knorr Milho , Repolho Refogado, Tomates Cereja, Cenouras, Brócolis, Copacol Filé de Tilápia. Obiad: Quatá Queijo de Coalho, Amstel Ultra, Torcida Sabor Pão de Alho, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Ovo de Codorna. Przekąski/Inne: Sulfrios Ricota Fresca sem Lactose, Ponkan, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iampaulacosta
|