Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2024
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 43,94g | Białk: 96,84g | Węglo: 166,96g.
Śniadanie: Açúcar, Nespresso Café. Lunch: Flormel Cocada Zero Açúcar, Feijão Preto Cozido, Tomates Cereja, Swift Carne Moída Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Pullman Rap10 Integral, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Tomates Cereja, Polenghi Cream Cheese Light. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nossa Fruta Morango Congelado, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Mel de Abelha, Leite Desnatado, Aveia, Extrato de Baunilha, Canela. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lalah.santos2009
|