|
Отёки снова посетили меня
Месяц как придерживаюсь пп
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 81,16g | Białk: 71,04g | Węglo: 145,70g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Никольск Филе Куриное Копченое, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Красные Помидоры. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ярче Хлеб Стройный Рецепт, Вилка Ложка Окрошка с Колбасой, Медный Великан Квас Классический. Obiad: Feel More Эскимо "Feel More" Кофе с Наполнителем Шоколад, Ярче Хлеб Стройный Рецепт, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (без Кожуры), Стародворье Сосиски Баварские с Сыром. Przekąski/Inne: Морозко Вишня Замороженная. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Умничка, так и продолжай, все получится 🌹❤️
04 maj 24 przez użytkownika: .БУЛОНЬКА.
|
04 maj 24 przez użytkownika: Iriska_is_perfect
|
04 maj 24 przez użytkownika: .БУЛОНЬКА.
|
.БУЛОНЬКА. Спасибо, моя помощница и поддержка 🥰❤
04 maj 24 przez użytkownika: Iriska_is_perfect
|
Вы умничка!!! Дорогу осилит идущий 🤞С марта пытаюсь придерживаюсь, но пока получается не очень, стабильно два раза в неделю срываюсь... Но не сдаюсь, уж очень достали отёки и уж очень хочется влезть в красивый сарафан 😁
04 maj 24 przez użytkownika: Nadin Nik
|
Nadin Nik спасибо вам, держитесь и не сдавайтесь на пути к этой мечте, пускай все получится 🙏
04 maj 24 przez użytkownika: Iriska_is_perfect
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iriska_is_perfect
|