Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2024
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2012 kcal
|
Tłusz: 76,07g | Białk: 198,23g | Węglo: 127,25g.
Śniadanie: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Albume d'uovo, Prozis Instant Oats Natural. Przed Lunchem: Alpro Plant Protein Chocolate. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Piselli Cotti (in Scatola). Obiad: Buitoni Crostino Dorato, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Merluzzo Dell'atlantico. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|