Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2024
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 63,83g | Białk: 121,71g | Węglo: 121,02g.
Śniadanie: Liebendorf Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Гречка Отварная, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Sports Research Marine Collagen Peptides, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Свиные Ребрышки, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Гречка Отварная, Пирог. Obiad: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Mood Booster Casein Micellar. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|