|
54.75 утром
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2152 kcal
|
Tłusz: 105,91g | Białk: 122,33g | Węglo: 182,23g.
Śniadanie: Joga Вафли Яблоко-Груша, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, МЖК Горчица Столичная с Медом , Olga Voloza Круассаны без Начинки, Слобода Кетчуп Гриль, МЖК Горчица Столичная с Медом , Чим Чим Сливочно-Кунжутный Японский Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Грибами, Мираторг Булочки Сырные, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Апельсины (с Кожурой), Б.Ю. Александров Рожок Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Ип Караваев Творог Фермерский, Магнит Грецкие Орехи , Good Food Кешью Жареный. Lunch: Слобода Кетчуп Гриль, Владимирский Стандарт Сосиски с Мраморной Говядиной Black Angus, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Чили , Станция Молочная Творог Обезжиренный , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Слобода Кетчуп Гриль, Владимирский Стандарт Сосиски с Мраморной Говядиной Black Angus, Olga Voloza Круассаны без Начинки, Биокор Шрот Расторопши, Волжаночка Кефир 2,5%. Obiad: Гост Молоко Сухое Цельное, Зеленый Лук, МЖК Горчица Столичная Русская, МЖК Горчица Столичная с Медом , Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|