Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2024
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2430 kcal
|
Tłusz: 85,69g | Białk: 144,05g | Węglo: 282,78g.
Śniadanie: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Яйцо Куриное, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Snickers Сникерс, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Красная Цена Курага, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. Obiad: Bonduelle Кукуруза, Капуста Белокочанная , Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадик, Лук, Первым Делом Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|