Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2024
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2322 kcal
|
Tłusz: 83,52g | Białk: 154,92g | Węglo: 225,83g.
Śniadanie: Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, САХАР 🥄, ФУНДУК 🌰, Россия Щедрая Душа ШОКОЛАД ГОРЬКИЙ 70% 🍫, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚. Obiad: САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Гриль 1 Шаурма со Свининой. Przekąski/Inne: РЫБА СУШЕНАЯ 🐟, Русский Дар КВАС 🍺 , САХАР 🌫️, МИНДАЛЬ 🌰, Станция Молочная СЛИВКИ 10% 🥛, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, БАНАН 🍌. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|